Rattatatam, mein Herz – Vom Leben mit der Angst (Sachbuch)

Mit diesem Buch hat die Journalistin Franziska Seyboldt einen aufwühlenden Erfahrungsbericht über ihr Leben mit Angst-Panik-Attacken vorgelegt. Die mit dieser Erkrankung einhergehenden, oft unerträglichen Symptome wie Herzrasen, Atemnot, das Gefühl, ohnmächtig zu werden oder gar sterben zu müssen, werden ungeschönt beschrieben, so dass sich Betroffene darin wiederfinden können. 

Angsterkrankung ist ein Thema, das viele angeht, über das aber kaum jemand spricht. In Deutschland sind Millionen Menschen davon betroffen, darunter wesentlich mehr Frauen als Männer. Die Folge können eine Suchterkrankung wie auch Vereinsamung sein. Seybold hat hier ein Tabu gebrochen, obwohl sie weiß, dass es ihr als Schwäche ausgelegt werden kann. Ihre Beschreibung der täglichen „Achterbahnfahrt“, der die Betroffenen ausgesetzt sind, ist ohne Larmoyanz und mit leisem Humor verfasst und zeigt auf, dass weder gute Ratschläge noch Entspannung noch eine Selbsthilfegruppe allein ausreichen, die Probleme in den Griff zu bekommen. Die Autorin entscheidet sich für eine tiefenpsychologische Psychotherapie, weil sie den hinter der Angst stehenden unbewussten Problemen auf den Grund gehen will.

Ein wichtiger Beitrag zum Thema Angst, der Betroffene ermutigen kann und bei Nicht-Betroffenen vielleicht ein wenig mehr Verständnis bewirkt.

Franziska Seyboldt: Rattatatam, Mein Herz – Vom Leben mit der Angst
Kiepenheuer & Witsch GmbH, 2018
Hardcover. 256 Seiten
ISBN 978-3-46205047-9; € 18,00

Eine Empfehlung von Christiana Puschak.

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Christiana Puschak arbeitet als freie Autorin in Berlin. Ihr Buch „Lessie Sachs: Das launische Gehirn. Lyrik und Kurzprosa“ erschien 2019 im AvivA-Verlag.

Transparenzhinweis: Die Autorin empfiehlt das Buch aus Eigeninteresse und nicht aus wirtschaftlichen Gründen.

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