Hamburg: Gruppen-Coaching mit Heike Wilhelmi, Sachbuchagentin & Coach

„Individuelles Selbstmanagement“: Am Samstag, 30. August, laden die Hamburger BücherFrauen zu einer ganztägigen Gruppen-Veranstaltung ein, die individuelle Selbstanalyse, Coaching-Tools und kollegiale Beratung miteinander verbindet.

1. Der Coaching-Tag in der Gruppe beginnt mit einer Selbstanalyse mithilfe von individuellen Tests, die es den Teilnehmerinnen ermöglichen, sich selbst – mit Blick auf das Thema des Tages – besser kennenzulernen: wo stehe ich, was brauche ich, wo sind meine Stärken und Schwächen?

2. Im zweiten Schritt werden hilfreiche Tools, Übungen und Methoden vorgestellt, die dem Einzelcoaching entlehnt sind und in Kleingruppen umgesetzt und ausprobiert werden können.

3. Dann geht es darum, voneinander zu lernen und die Ressourcen der Gruppe zu nutzen: Kleingruppen entwickeln und bereiten die Themen vor, die ihnen auf den Nägeln brennen und die im Plenum bearbeitet werden sollen („kollegiale Beratung“).

Der Austausch innerhalb der Gruppe spielt hier eine zentrale Rolle, um so von den Erfahrungen und Rückmeldungen der anderen zu profitieren – und sich über das Seminar hinaus mit den anderen Teilnehmerinnen zu vernetzen.

Die erste Veranstaltung behandelt das Thema:

„Individuelles Selbstmanagement“

Typische Fragestellungen können sein:

  • Welcher „Zeittyp“ bin ich (Zeitmanagement)?
  • Wann und wie arbeite ich am besten?
  • Wie erhole und regeneriere ich mich am besten?
  • Wie organisiere ich meine Arbeit?
  • Wie gehe ich mit Druck und Stress um?
  • Was sind meine Ziele und Prioritäten (lang- und kurzfristig), was ist mir wirklich wichtig ?
  • Mit welchen Mitteln erreiche ich Ziele am besten (Planung, Erfolgskontrolle...)?
  • Wie motiviere ich mich selbst?
  • Wie optimiere ich meine Verhandlungen?


Je nach Bedarf und auf Wunsch lässt sich dieses „Format“ auch fortsetzen: mit oder ohne Thema und in offener oder geschlossener Runde.

Heike Wilhelmi, Jahrgang 1961, war nach Verlagslehre und Studium 12 Jahre lang als Lektorin und Programmleiterin angestellt, davon 10 Jahre bei Rowohlt. Seit 1999 ist sie selbständig als Sachbuchagentin (www.agenturwilhelmi.de); seit 2013 arbeitet sie außerdem als Coach (www.wilhelmi-coaching.de).

Termin: Samstag, 30. August 2014, 10 bis 18 Uhr
Gruppengröße: 8 bis max. 14 Personen
Ort: 20146 Hamburg, Grindelallee 43 (Sauerberghof)
Kosten: € 80,- + 19% MwSt. (= € 95,20) für BücherFrauen;
€ 110,- + 19% MwSt. (= € 130,90) für Nicht-BücherFrauen.

Anmeldung: Um eine Anmeldung per Mail an Heike Weise wird gebeten.

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