Widerstandsfähigkeit & Energie aufbauen! So erhalten Sie dauerhaft Kreativität und bauen Druck und Sorgen vor! Das Programm des Seminares der Regionalgruppe Franken zum Thema "Burn-Out":

Das Phänomen Burn-Out ist mittlerweile in aller Munde und wird fast inflationär behandelt. Doch wie gehen Unternehmen und betroffene Fach- und Führungskräfte damit um? Welche Bedeutung hat Work-Life-Balance für einen selbst als Freiberuflerin oder als engagierte Angestellte? Müssen wir Frauen damit leben, dass sich in der Buchbranche Wirtschaftlichkeit und Work-Life-Balance ausschließen?

Leicht souverän und professionell den Alltag mit den ganzen Herausforderungen von Beruf & Familie meistern, widerstandsfähig und energiegeladen die Aufgaben anpacken und trotzdem Zeit haben für sich. Bleibt das ein unerfüllter Traum im immer überfülltem Terminkalender.

Lernen Sie im Training umfänglich die Ursachen von Stress und dessen Wirkung kennen. Zeigen Sie Lebenskompetenz und bauen Sie Ihre Resilienz systematisch auf: Erfahren Sie, wie mainfränkische Unternehmen ganz praktisch ihre Mitarbeiter unterstützen im Work-Life-Balance.

Programm:

  • Ergebnisse der Pilotstudie der FHWS Würzburg-Schweinfurt: "Burnout - gesunde Mitarbeiter/-innen = gesunde Unternehmen?"
  • meine eigenen Reaktionen auf Stressoren - Erkennen Sie Frühsignale zum Burn-Out
  • Eigene Techniken zur Schnell-Entspannungn - Kraft & Balance gewinnen
  • Resilienz-Faktoren fördern - Trainieren Sie Schritt für Schritt Ihre Souveränität
  • Ein Netzwerk für Krisenzeiten - Pflegen Sie aktiv Ihre Beziehungen

Referentin: Ellen Braun, Consultant, Coach, Trainer. Würzburg. www.ellenbraun.com

Termin: Sonntag, 21. April 2013, 10 bis 16 Uhr

(Erlangen, genauerer Ort wird noch bekanntgegeben)

Anmeldeschluss: 07. April 2013

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