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Die BücherFrauen in Bielefeld/OWL

Willkommen bei den BücherFrauen in Bielefeld und Ostwestfalen-Lippe (OWL)!

In unserer Gruppe sind fast alle Berufe rund ums Buch vertreten: Autorin, Lektorin, Herstellerin, PR-Frau, Texterin, Schlussredakteurin, Bibliothekarin, Buchhändlerin… – und wir freuen uns, wenn noch viele weitere dazukommen.

Zurzeit treffen wir uns an jedem 1. Donnerstag des Monats  – meistens in der Bürgerwache am Siegfriedplatz im Bielefelder Westen. Über Interessentinnen freuen wir uns. Wer bei uns "reinschnuppern" möchte, melde sich bitte kurz an bei Henrike Gundlach unter bielefeld(at)buecherfrauen(dot)de.

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Mittwochs mal meditieren - Angebot der Webagentin

Externes Angebot unserer Dozentin Silke Buttgereit.

Es muss nicht immer sitzen sein – 30 Minuten bewegte und ruhige Meditation online

immer mittwochs, 7.30 bis 8 Uhr 

Meditieren wäre eine super Idee, aber wie? Dieses Angebot bietet dir morgens 30 Minuten eine Mischung aus kurzen Qigong-Übungen, die den Körper aufwecken und den Kopf befreien und einer kurzen Sitz-Meditation, die dich in deine Mitte bringt.

Mitmachen können alle, ob mit viel oder wenig oder keiner Erfahrung mit Mediation.

Ziel ist ein fokussierter aber gelassener Start in den Tag.

Dies ist ein Angebot unserer langjährigen Dozentin Silke Buttgereit. Das bedeutet Anmeldung und Abwicklung läuft über ihre Website und zu ihren Anmeldebedinungen.

https://diewebagentin.de/mittwochsmeditation/

 

Silke Buttgereit ist die webagentin und Onliner*in der ersten Stunde, Weiterbildung und Leitung von Online-Projekten sind ihr beruflicher Hauptschwerpunkt. Schwindender Fokus und ein schmerzender Rücken brachten sie als ehemalige Leistungssportlerin zum Taiji und Qigong, Atemübungen und Meditation.  

 

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